Що таке овуляція? Як розрахувати дні овуляції

0
7

Зміст:

  • Календарний метод визначення овуляції
  • Вимірювання базальної температури (температури в прямій кишці)
  • Оцінка слизу

Коли майбутніх батьків запитують, яким вони хотіли б бачити свою дитину, вони можуть перебрати безліч варіантів: розумним, красивим, сильним, геніальним… Але запитаєте: а що найголовніше? І вам, не вагаючись, відповість: «Здоровим!» При цьому найбільші побоювання у батьків викликають вроджені хромосомні хвороби та пороки розвитку. Відсутність такої патології у дітей багато в чому залежить від повноцінної овуляції. Овуляція — це період, коли в одному з яєчників фолікул лопається (водяна бульбашка) і виходить дозріла, готова до запліднення яйцеклітина — жіноча статева клітина. Цей процес, як правило, відбувається регулярно, тобто протягом кожного менструального циклу, і супроводжується рядом симптомів і ознак, за якими його можна визначити. Для цього існує кілька методів; практично всі вони доступні жінці в домашніх умовах.

Визначати час овуляції потрібно для того, щоб уміти правильно берегтися, а якщо ви вирішили завагітніти, то для того, щоб знати, коли це краще зробити. При будь-яких гінекологічних захворюваннях наявність або відсутність овуляції є діагностичною ознакою цих захворювань, а відновлення овуляції — показником ефективності лікування.

Календарний метод визначення овуляції

Оскільки овуляція відбувається практично в середині менструального циклу, варто для початку підрахувати його тривалість. Це період часу від початку однієї менструації до початку наступної. Наприклад, початок менструації — 21 жовтня, а початок наступної менструації — 21 листопада, тобто менструальний цикл склав 30 днів; отже, овуляція доведеться приблизно на 5 листопада. Для визначення тривалості менструального циклу варто підраховувати тривалість трьох, а краще — шести останніх циклів, тоді показники будуть більш достовірними.

Вимірювання базальної температури (температури в прямій кишці)

Температуру в прямій кишці або піхву вимірюють вранці, не встаючи з ліжка, звичайним термометром протягом 5 хвилин. Показники записуються. Якщо вимірювання температури не передував нічний сон, то показники можуть виявитися недостовірними. В день овуляції неважко помітити стрибок базальної температури від нормальних до підвищених цифр. Цей стрибок повинен бути не менше 0,6 С. Наприклад, ви вимірюєте температуру з першого дня менструації, і вона коливається в межах від 36,0°С до 36,7°С. На 13-й день температура була 36,5°С, а на 14-й день становила 37,3°С. Цей день можна вважати днем овуляції. Далі базальна температура буде триматися на підвищених цифрах до настання чергової менструації.

Оцінка слизу

У нормі В організмі жінки вхід в матку закритий так званої слизової пробкою — порцією густого слизу, що знаходиться в каналі шийки матки. Вона продовжує залишатися густий до тих пір, поки не відбудеться овуляція. У момент овуляції слиз стає водянистою і тягучою. Якщо спробувати розтягнути її між пальцями, як гумку, то вона буде тягнутися до 10-12 див. Як правило, в дні після овуляції жінки помічають більшу кількість виділень.

Непрямими ознаками овуляції у деяких жінок можуть бути тягнучі болі внизу живота напередодні овуляції, погане загальне самопочуття або невелике нездужання і навіть зміна настрою.

Останнім часом, при появі індивідуальних мікроскопів, можна досить точно визначити день овуляції за методом кристалізації слини (так званий симптом папороті). В день овуляції в організмі жінки існує певний баланс гормонів, завдяки чому слина при висиханні на склі кристалізується у вигляді листочка папороті, що неважко визначити в мікроскопі.

Для досягнення успішного результату добре використовувати всі доступні методи, особливо якщо менструальний цикл регулярний. Якщо відзначається нерегулярність менструального циклу, то більше підійде метод базальної температури і кристалізації слини.

У тваринному світі простежується залежність циклів овуляції від тих чи інших сезонів року. Це має відношення до тривалості світлового дня і безпосередньо пов’язане з внутрішньою установкою організму на зачаття здорового і міцного потомства. Численні дослідження сучасних вчених підтверджують пряму залежність частоти виникнення хромосомних хвороб від часу року. Справа в тому, що кожна жінка з нормальним менструальним циклом і досить повноцінним здоров’ям має приблизно 10% ановуляторних циклів, тобто періодів, коли яйцеклітина не дозріває і запліднення неможливо. Так як ановуляторним є приблизно 1 з 10 циклів, овуляції може не бути 1 -2 рази на рік. При наявності таких ановуляторних циклів, які в нормі можуть бути у кожної жінки, менструальна функція не порушена. В результаті зміни ановуляторних циклів овуляторными (повноцінними) відбувається деяке перезрівання, свого роду старіння яйцеклітини, оскільки може статися так, що під час овуляторного циклу, наступного за ановуляторним, виходить з яєчника та яйцеклітина, яка почала формуватися ще місяць тому. Внаслідок цього стоншується її кортикальний (поверхневий) шар, і яйцеклітина в момент запліднення здатна пропустити не один, як це зазвичай відбувається, а два і більше сперматозоїдів. Це служить причиною збільшення кількості генетичного матеріалу (але при цьому не утворюються 2 зародка — двійня) і призводить до неправильного поділу заплідненої яйцеклітини і виникненню хромосомних хвороб. Найпоширенішою з них є трисомія будь-якої пари хромосом, тобто приєднання до зв’язці третьої хромосоми. Якщо це 18-я пара, народжується дитина з синдромом Едвардса — захворюванням, несумісним з життям. При дефекті 21-ї пари на світ з’являється дитина з синдромом Дауна, і т. п. Еволюційно відстежено, що у эскимосок в періоди полярної ночі припинялися менструації і вони тимчасово були безплідні. Саме в цей час року порушувалося дозрівання яйцеклітин і повноцінних овуляцій не відбувалося, що преятствовало появи дітей з вродженими каліцтвами. Цей феномен зник у сучасних жінок заполярного кола, тобто відсоток ановуляторних циклів у них значно знизився. Пояснюється це, швидше за все, цивілізованими умовами існування.

Що таке овуляція? Як розрахувати дні овуляції

Існують і інші причини порушення овуляції у жінок. Бувають, наприклад, стресорні аменорея (відсутність менструації): аменорея воєнного часу, тюремного ув’язнення і ановуляція (відсутність овуляції) страху вагітності, кар’єрне безпліддя у ділових жінок та інші. Кількість ановуляторних циклів може збільшитися і в умовах високої щільності населення в одному місці. Десинхронізація дозрівання і виходу яйцеклітини з яєчника може виникнути і в перші місяці після відміни гормональних контрацептивів або після штучного аборту. Ще одна причина старіння статевих клітин — пізніше або затримане запліднення, ймовірність якого велика у подружніх пар, частота статевих контактів яких знижена (частіше — з причини віку), тому підвищується ймовірність запліднення щодо старої (2-3 дні) яйцеклітини. Крім цього у жінок старше 36 років вченими виявлено факт старіння жіночих статевих клітин, які несуть в собі половину генетичного матеріалу для майбутньої дитини, тому оптимальний вік для дітонародження — від 20 до 35 років.

На репродуктивну функцію жінки впливає не тільки її психоемоційний, але і фізичний стан. Маса тіла нижче порогової норми у дорослої дівчини (менше 42 кг при середньому зростанні) веде до припинення менструацій — відбувається свого роду зворотний процес перетворення дівчини в дівчинку. Не завжди занадто мала вага і дуже струнка фігура є чинником здоров’я; такого роду безпліддя особливо характерно для манекенниць.

Які висновки можна зробити з перерахованих вище фактів? По-перше, багато хто з перерахованих причин «неправильної» овуляції піддаються запобігання та корекції. По-друге, оскільки вони безпосередньо впливають на формування здорового організму в утробі матері, кожній жінці необхідно бути освіченої в даній області і вміти прогнозувати зачаття здорової дитини. Допомогу в цьому їй можуть і повинні надавати центри планування сім’ї, лікарі акушери-гінекологи, соціальні працівники, генетики.

Отже, визначивши час овуляції, ви можете дізнатися не тільки час передбачуваного зачаття, але і зробити все, щоб майбутній малюк був здоровий. Наприклад, якщо менструальний цикл, у якому ви планували вагітність, виявився ановуляторним, то є сенс під час наступного місяця користуватися контрацептивами. І звичайно, визначення часу овуляції дозволить вам своєчасно діагностувати якусь патологію і з успіхом її лікувати.

Лариса Ілюхіна
лікар акушер-гінеколог
Авторська стаття

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here